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Deadlifts are KILLING Your Gains (OH SH*T!)

  1. additional (a.)附加的,另外的
  2. admission 接納,准許進入,招收,招生;入場,入學,入場券
  3. advocate (vt.)鼓吹,主張,支援,擁護,提倡
  4. alert 警惕,警戒,警報(a.)警惕的,警覺的(v.)警惕
  5. alternative (a.)兩者挑一的,可供選擇的c可供選擇的事物
  6. alternativesa.[Z][B] 1. 兩者(或若干)中擇一的;非此即彼的 2. 替代的;供選擇的There was no alternative route open to her. 她別無選擇。3. 不接受世俗準則的;非傳統的;非主流的n.名詞 1. 選擇,二擇一[the S][(+of)]If you don't like the school lunch, you have the alternative of bringing your own. 要是你不喜歡學校準備的午餐,你可以自己帶飯。2. 供選擇的東西(或辦法等)[C]What alternatives are there? 還有什麼可選擇的?3. 選擇的自由(或餘地)[U]They had no alternative in the matter. 在這件事上,他們沒有選擇的餘地。 變化形 名複: alternatives 同義字 n. 選擇;替代choice, substitute, replacement
  7. approach (vt.)向…靠近;與…打交道(vi.)靠近,臨近方法,途徑;靠近,臨近,接近
  8. believe (vt.)相信;認為(vi.)相信,信仰
  9. bend (vi.)彎曲,屈服(vt.)使彎曲,使屈服彎曲
  10. beneath 在…下面(ad.)在下面,在下方
  11. benefit u好處,益處(vt.)有益於,對…有益(vi.)受益於
  12. bottom底部(a.)底部的(vt.)裝底,查明真相,測量深淺(vi.)到達底部,建立基礎
  13. breakdown 崩潰,故障
  14. build (vt.)建設,建造,修建,製造骨骼,體格
  15. deserve (vt.)應受,值得(vi.)應受報答,值得受賞
  16. evaluate (vt.)評估,評價,賦值
  17. evidence u根據,証據;形跡,跡象
  18. excel(vt.)勝過,優於,擅長(vi.)勝過其他
  19. execute (vt.)執行,實行,完成,處死,製成(v.)執行
  20. factor 因素,要素;因數,因數,系數
  21. flaw 缺點,裂紋,瑕疵,一陣狂風
  22. found (vbl.)find的過去式和過去分詞(vt.)建立,創立,鑄造
  23. foundation 基礎,根本;u建立,創立;c地基;c基金,基金會
  24. foundations地基
  25. fundamental (a.)基礎的,基本的,十分重要的基本原則,基本原理
  26. gross 總數,總量(a.)總共的,未打折扣的,重大的,粗野的(vt.)總共賺得
  27. incredible (a.)難以置信的
  28. innate (a.)先天的,天生的
  29. issue c流出,放出;u發行;c問題(vt.)使流出,放出;發行,發布;發給,配給(vi.)出
  30. load(vt.)裝載,裝填,使擔負 ;負荷,擔子,重擔,裝載量,負載,工作量;(vi.)裝貨,上客
  31. manifest 載貨單,運貨單,旅客名單(a.)顯然的,明白的(vi.)顯示,出現(vt.)表明,表現
  32. merit 優點,功績,價值,功過,真相(vt.)值得(vi.)應受
  33. necessarily (ad.)必然地,必須地,必要地
  34. obvious (a.)明顯的,明白的,顯然的
  35. obviously (ad.)明顯地
  36. overallover-all (adj.)全部的
  37. overcome (vt.)戰勝,克服,勝過(vi.)得勝
  38. parameter 助變數,媒介變數,參數
  39. parameters參數
  40. perform (vt.)履行,執行,完成,做;表演,演出(vi.)演出
  41. performance u履行,執行;c表演,演出;u性能,特性
  42. perspective 透視,眼界,視野,前途,希望(a.)遠景畫法的,透視的,遠景
  43. professional (a.)職業的,專業的自由職業者,專門人員
  44. pursue (vt.)追趕,追蹤,追捕,追隨,追求,實行,繼續,從事(vi.)追趕,繼續
  45. recommend (vt.)推薦,介紹;勸告,建議;使成為可取,使受歡迎
  46. response應答反應,回答,響應
  47. reward 報酬,酬謝,賞金(vt.)獎賞,酬謝,報應
  48. severely嚴重
  49. stable 馬房,牛棚(a.)穩定的,安定的,堅固的,堅定的(vt.)趕入馬房(vi.)被關在馬廄
  50. statement 聲明,陳述,闡明,發言人;財務報告書
  51. strength 力量,力氣,實力,強度,濃度,人數,抵抗力
  52. strengthen (vt.)加強,變堅固(vi.)變強,股票上漲
  53. subscribe (vt.)捐獻,簽署(vi.)贊成,同意,捐款,預訂,認購
  54. tight (a.)緊的,牢固的,密封的,嚴厲的;醉醺醺的;[美俚]關系緊密的,親昵的
  55. ultimately (ad.)歸根結底,最終
  56. unfortunately (ad.)不幸的,可惜的是
  57. valuable (a.)有價值的,貴重的,寶貴的,可估價的