werd een nieuwe genezingsmethode in de wereld geïntroduceerd

Het heet Qigong, een 5000 jaar oude genezingsmethode

die al snel het aanzien van de gezondheidszorg

voor westerlingen in de 21ste eeuw zal veranderen

Op het eerste gezicht

is Qigong een oefenmethode die het immuunsysteem versterkt

en het lichaam kracht geeft via langzame yoga-achtige bewegingen,

synchroon uitgevoerd,met een diepe ritmische ademhaling

Kijkt men dieper

dan ziet men dat Qigong een zelfgenezingsmethode is

die men meditatie in beweging kan noemen

De beoefenaar krijgt een diepgaande band met de natuur,

het universum

en medemensen

Door bewust te zijn van deze verbinding

ontstaat het begrip van de essentie van Chi,

de oerkracht die het menselijk organisme bezielt

Volgens de Chinese Traditionele Geneeskunde

zit Chi in de lucht die we inademen,

in het voedsel wat we eten en de omgeving waarin we leven

In de hoofdstad Beijing leeft

Dr Wu Jin, een in het Westen opgeleide arts,

en een beoefenaar van Qigong

heeft de leiding over het onderzoek in het Qigong ziekenhuis

Dr Wu deelt haar baanbrekend onderzoek

Na jarenlange behandeling van vele patiënten

hebben we sluitend bewijs dat Qigong ingezet kan worden bij de

behandeling en nazorg van bijna elke ziekte

Herstel na operaties is veel korter bij patiënten die Qigong beoefenen

dan herstel via westerse technieken

In het Paarse bamboe park

Verscholen tussen de drukte van Beijing

heeft een groep terminale kanker patiënten een club gevormd,

gefrustreerd door de uitzichtloosheid die zij ervaarden via de westerse geneeskunde

Zij gebruiken een techniek van Loop Qigong

ontwikkeld door Dr Guo Lin in de hoop van hun ziekte af te komen

Mr. Lee Shu Wa leerde de techniek direct van Dr. Guo Lin

die leed aan kanker aan de urinewegen en te horen kreeg

dat zij nog maar enkele weken te leven had

Dr. Guo Lin leefde nog 20 gezonde jaren

en wijdde haar leven aan het helpen van kanker patienten

De leden van de club

hebben allen hun terminale diagnose overleefd

met vele jaren

In de Shaolin Tempel

een gerespecteerd 1500 jaar oud Boeddhistisch bolwerk in Hunan

werden de zachtmoedige monniken bekend

om hun buitengewone verdedigings vaardigheden

Oorspronkelijk leefden deze Chan (Zen) monniken een ascetisch bestaan

en besteedden hun tijd in diepe boeddhistische meditatie

Een vorm van Qigong die zich toelegde op versterking van lichaam en geest

De gemiddelde mens denkt te veel

Hij moet zitten en leeg worden

als hij echt gezond wil zijn

Als je ziek bent, identificeer je dan niet met de ziekte

Zit, mediteer en ontspan

Denk niet aan de ziekte

Als ik de weg van de natuur volg

ben ik vrij

In 515 voor Christus

kwam de Indiase heilige Bodhidharma aan bij de tempel

Hij klom naar de top van de berg en verbleef 9 jaar in diepe meditatie

in een grot

Toen hij daar uit kwam onderwees hij de monniken een compleet

systeem van bewegingen

gebaseerd op de bewegingen van dieren

De zittende meditatie was volgens Bodhidharma niet voldoende

om de Chi goed te laten circuleren en zou kunnen leiden tot een slechte gezondheid

Deze vorm

werd de basis van de Kung Fu verdedigingsvormen

De kern van deze verdedigings technieken ligt in

Qigong ademhaling en energie beheersing

Bodhidharma bracht uit India eeuwenoude yoga technieken mee

het lijkt erop dat sommige van deze

geintegreerd zijn in de Chinese Qigong

Duizenden vormen van Qigong ontstonden

waarvan sommige officiële vormen

die bekend werden als Tai Chi.

Qigong is de basis van zowel Tai Chi als de krijgskunsten. Men gebruikt de adem

om de aandacht te richten en de energie door het lichaam te laten stromen.

Een andere invloed op de ontwikkeling van Qigong in China

was Taoisme. Taoisme is een eeuwenoude Filosofie met wortels

die duizenden jaren teruggaan

naar de geschriften van de wijsgeer Lao Tse

Lao Tse en zijn studenten

leefden in een tijd van gote sociale onrust. In China onderwees hij een evenwichtige

levenststijl, in harmonie met de natuur

De Taoïsten vinden dat hun handelen in overeenstemming moet zijn met de natuur

Net zoals water wat om een obstakel heenstroomt.

Of zoals wilgen meebuigen met de wind

Dayan Qigong

zoals hier uitgevoerd

ontleent zijn naam aan de kraanvogel.

Deze vorm reflecteert de natuurlijke gratie van deze prachtige vogel

De kraanvogel is het symbool van een lang leven

Mr Fong zegt dat deze vorm de beoefenaar een goede

gezondheid en een lang leven brengt

Meer dan een miljoen Chinezen beoefenen deze 400 jaar oude vorm

Boeddhisme en Taoisme worden gezien als de 2 steunpilaren

van de Chinese filosofie

De samensmelting van beide filosofieën

heeft door de eeuwen heen de Chinese denkwijze gevormd

en Qigong tot zijn huidige vorm gebracht

Qigong is meer dan een reeks bewegingen

Het is een levenshouding die onze visie op het leven opnieuw vorm geeft

en leidt tot evenwicht en harmonie

met de wereld om ons heen

De traditionele manier om Qigong te leren is via een meester

een leraar die de ervaring heeft om alle subtiliteiten van dit unieke systeem over te brengen

Een van deze grote leraren

is meester Duan, die het grootste deel van zijn 90 jarig leven in Beijing heeft gewoond

Volgens de traditie werd hij in de familie onderwezen door zijn grootvader

Zijn vader was net zoals zijn grootvader een paleiswachter van de Verboden Stad

Zijn grootvader en overgrootvader waren tevens arts van beroep

Meester Duan is een devoot Katholiek.

Zijn Qigong vorm bevat elementen van de Boeddhistische en Taoïstische filosofieën

alsook Christelijke beginselen. Qigong is geen religie

en vereist geen verandering van geloof. Het evenwicht en de vrede die men voelt

als gevolg van de oefening

werkt door in alle lagen van iemand's leven

Meester Duan heeft Qigong en krijgskunst gestudeerd vanaf zijn 7de levensjaar

hij is arts in de Traditionele Chinese geneeskunde en is vermaard om zijn compassie

en vrijgevigheid. Hij rekent niet meer dan 1 dollar

voor een Qigong behandeling

Meester Duan combineert acupunctuur,

moxa behandeling en Tuina massage

met zijn Qigong Dit betekend dat hij zijn eigen Chi-energie

gebruikt om het evenwicht

bij zijn patienten te herstellen. Blokkades in de energie leidt

tot ziekte.

Alle grote Qigong meesters gebruiken de kracht van hun evenwichtige Chi en de Chi die zij uit de natuur verzamelen

om het genezingsproces bij de patient te bevorderen

Om zijn eigen Chi te versterken en lichamelijk en geestelijk

gezond te blijven

beoefent meester Duan Wuji Qigong

elke ochtend een uur lang.

Dit wordt gevolgd door een krachtige Kung Fu training waar deze 90-jarige leraar oefent met andere meesters en leerlingen

vele jaren jonger dan hijzelf Master Duan's Wuji Qigong

is een makkelijk te leren systeem dat bestaat uit 18 losse vormen

Elke vorm is zo ontwikkeld om alle interne organen van energie te voorzien

en de doorstroming van energie door het hele lichaam te bevorderen

De verschillende bewegingen zorgen voor het losmaken van spieren en peesbanden

terwijl de 12 acupunctuur meridianen worden gestimuleerd

Dit lost energie blokkades op

de wortel van lichamelijke en mentale problemen

Meester Duan gelooft dat de langzame en specifieke Qigong bewegingen

ons eraan herinneren dat we allemaal verbonden zijn door één oneindig

energieveld die Wuji wordt genoemd Hij gelooft dat een begrip van het concept

van de chaostheorie in de natuurkunde

ons kan helpen bij alle confrontaties in het leven

Door die oneindige energie, die

altijd tot onze beschikking is, te begrijpen

kunnen we op een natuurlijke manier meestromen op het ritme van het universum

laat de Chi gelijkmatig stromen

Ontspan en blijf flexibel in alles wat u doet, dan begrijpt u Qigong

Meester Duan zegt

dat de diepe en gesynchroniseerde ademhaling

van Qigong ons verbindt met de oorspronkelijke Adem

die het Universum heeft geschapen

Als een ware Qigong leraar geeft meester Duan zeer gepassioneerd les in alle parken

van de stad

en is recentelijk begonnen met het onderwijzen van buitenlandse artsen. Zijn vrouw van 45 jaar

werkt met hem samen

Ook zij is een gerespecteerd leraar en heler

Zijn tijd is verdeeld tussen de behandeling van patiënten in een van

zijn twee eenvoudige Qigong klinieken

gesitueerd in een arme wijk van de stad

Hij deelt zijn uitgebreide kennis

met een geweldig gevoel voor humor en plezier

In de buitenwijken van Beijing is een unieke